Apnea
T’hi has preparat a consciència. L’entrenament ha estat intens, monòton, esgotador a voltes. Per fi ha arribat el dia. Tens el cap en calma, la respiració sota control i els músculs vibrant en una mena de tensió expectant. Els últims exercicis abans de la immersió: respiracions profundes per oxigenar la sang al màxim, posicions de ioga per estirar…
Llegir més...